Kamila Ziemann

Sztuczek, aby nakarmić niejadka jest wiele. U mnie w domu najbardziej sprawdzała się babcia z durszlakiem na głowie oraz samolocik lecący wprost do buzi. Niestety niektórzy rodzice nie mają tyle szczęścia i czasami zrezygnowani pozwalają swojej pociesze zamiast pełnowartościowego obiadu zjeść batonika… Jak zachęcić niejadka do zdrowego posiłku? CZYTAJ WIĘCEJ

Czy wiecie, że najlepszym płynem, który gasi pragnienie jest woda? Dzieci słabiej odczuwają pragnienie, więc częstujmy je nią co jakiś czas. Nauczmy zdrowego nawyku picia wody! CZYTAJ WIĘCEJ

Czy wiecie, że amarantus w swoim składzie zawiera więcej wapnia niż mleko, więcej magnezu niż czekolada i więcej błonnika niż owies? Z kolei 100 gramów nasion amarantusa pokrywa 1/3 dziennego zapotrzebowania na magnez, czyli więcej niż w przypadku szpinaku! CZYTAJ WIĘCEJ

Czy słyszeliście o syropie glukozowo-fruktozowym? Jest w słodyczach, jogurtach, sokach, płatkach śniadaniowych. Brzmi niewinnie, ponieważ przy nazwie nie posiada ani literki E ani dodatkowych znaków. A co tak naprawdę kryje się pod tymi trzema słowami? CZYTAJ WIĘCEJ

Dzisiaj przedstawiamy kolejne ciekawostki dietetyczne CZYTAJ WIĘCEJ

Istnieje wiele ciekawostek dietetycznych. Część z nich zebraliśmy w całość. CZYTAJ WIĘCEJ

Co wybrać? Cukier brązowy, trzcinowy, słodzik, miód? Prasa zasypuje nas co chwilę sprzecznymi informacjami. Co będzie najzdrowsze? CZYTAJ WIĘCEJ